Voor vrouwen die rouwen
na een overlijden of ander verlies
Verlies vraagt niet om terug te gaan naar wie je was. Het nodigt je uit te ontdekken hoe jij, mét je verlies, verder wilt leven.
Zodat je weer thuiskomt in je eigen hart.
Ieder verlies doet ertoe
Wie of wat het verlies ook is. Want niet alleen het overlijden van een partner, ouder of kind kan je diep raken.
Ook het verlies van een vriendschap, je gezondheid, een relatie, een onvervulde (klein)kinderwens, je werk, een droom die niet uitkwam of een dier dat alles voor je betekende, kan je wereld stilzetten.
Verlies meet zich niet in bloedverwantschap.
Het meet zich in wat het verlies voor jóu betekent.
En misschien herken je dit
Je mist iemand. Of iets. En terwijl jouw leven stil lijkt te staan, gaat de wereld gewoon verder.
Mensen zeggen dat je het een plekje moet geven, of verwerken omdat het leven doorgaat. Maar jij voelt dat het zo niet werkt.
Soms zit verdriet in een geur. Een lied. Een lege stoel. Een kinderwagen. Iemand die je wilt bellen die er niet meer is.
Rouw kent geen tijdslimiet.
"Verlies verwerk je niet, je kunt het hooguit overleven."
- Manu Keirse
Misschien herken je dit ook
Misschien zit je vooral in je hoofd. Je vraagt je af of je het wel goed doet. Of je genoeg hebt gerouwd. Of juist te veel.
Misschien voel je spijt. Boosheid. Opluchting. Schaamte. Gevoelens waarvan je denkt dat je ze niet zou mogen hebben.
Ook je lichaam rouwt. Je slaapt anders. Je bent sneller moe. Je lijf blijft gespannen.
Rouw raakt niet alleen je hoofd. Het raakt je hele zijn. Hier hoef je niets uit te leggen.
Hier mag je even thuiskomen.
"In vrij korte periodes heb ik een aantal dierbare verloren en kort geleden een goede vriendin, dat was de druppel!! Ik sliep heel slecht, had allerlei medische klachten en wist niet hoe ik mijn leven weer invulling kon geven. Mariette wist precies wat ik nodig had en heb nu na 5 sessies mezelf weer op de rit."
Stel je eens voor
Dat verdriet en een glimlach naast elkaar mogen bestaan. Dat je weer wat vrijer kunt ademhalen. Dat je jezelf langzaam weer terugvindt.
Niet zoals je vroeger was. Maar zoals je vandaag bent.
Je hoeft nog niet te weten wie je wordt... om toch weer te mogen leven.
Wat als je maar doorgaat
Terwijl je eigenlijk weer wilt leven.
Misschien probeer je vooral vol te houden. Je doet wat er van je verwacht wordt en probeert het leven weer op te pakken. Maar diep van binnen verlang je ernaar om niet alleen te overleven, maar weer écht te leven.
Het verlies kun je niet veranderen. Maar je kunt wél ontdekken hoe je je verlies met liefde verweeft in jouw levensverhaal en opnieuw vorm geeft aan een leven dat bij jou past.
Verweven gaat daarom niet over loslaten. Het gaat over ruimte maken voor je verdriet én voor het leven dat nog voor je ligt.
Want jij bent meer dan alleen je verdriet.
Misschien voelt het nu nog onmogelijk. Toch zie ik iedere week vrouwen die ontdekken dat verdriet en een glimlach naast elkaar kunnen bestaan.
Niet omdat het verlies kleiner wordt. Maar omdat ze, stap voor stap, weer dichter bij zichzelf komen.
Mijn manier van werken
Iedere rouwreis is uniek.
Daarom geloof ik niet in een vaste aanpak of een standaard stappenplan, maar in begeleiding die aansluit bij jou en jouw verhaal.
Vanuit jarenlange ervaring ontwikkelde ik mijn eigen RML-Rouwkompas: vijf richtingen die helpen om stap voor stap weer rust, ruimte, richting en vertrouwen te vinden.
Of je nu kiest voor individuele begeleiding, Rouw in Beweging of een Heart Ritual®: het RML-Rouwkompas vormt de basis van alles wat we samen doen.
Met één doel voor ogen: je verlies met liefde verweven in jouw levensverhaal.
"Na mijn scheiding dacht ik rust te hebben gevonden in mijn (gevoels) leven...niets bleek minder waar. Mijn hele leven heb ik me in dienst gesteld voor en afhankelijk gemaakt van anderen... dat bleek een trigger te zijn, toen ik echt aan mezelf toe kwam.... Door de fijne manier van coaching die Mariette toepast, kon ik loslaten en verder, zonder al die ballast die ik mee droeg. Ze heeft me met vertrouwen en liefdevol door het proces heen geholpen."
Over mij
Ik begeleid bewust vrouwen. Niet omdat anderen er niet toe doen, maar omdat onze belevingswerelden vaak veel herkenning kennen. Daardoor voelen veel vrouwen zich sneller veilig om hun verhaal te delen. Juist vanuit die veiligheid ontstaat ruimte om stil te staan bij wat van binnen leeft.
Ik geloof dat iedere vrouw mag ontdekken dat zij méér is dan alleen haar verdriet. Dat er, naast alles wat verloren ging, ook nog altijd liefde, kracht, dromen en verlangen in haar aanwezig zijn.
Ik loop graag een stukje met je mee.
Niet vóór je. Maar naast je.
Voel je welkom.
Mariette Straver
Wat andere vrouwen mij vertellen
- "Ze vragen vaak of ik het al een plekje heb gegeven."
- "Als ik per ongeluk weer een keer lach, voel ik me schuldig."
- "Het voelt alsof ik geamputeerd ben nu hij er niet meer is."
- "Als kind zag ik al voor me hoe ik moeder of oma zou worden."
- "Hoewel ik zelf koos voor de scheiding, heb ik veel verdriet."
- "Hoe geef ik weer betekenis aan mijn leven?"
- “Is dit het nou?” Wil ik op deze manier wel oud worden?"
- "Mijn baan betekende alles voor me maar nu zit ik ziek thuis."
- "Door mijn handicap voel ik me steeds vaker buitengesloten."
- "Ze zeggen: je bent nog jong, je vindt vast een nieuwe liefde."
Misschien hoef je het niet langer alleen te dragen
Als je tijdens het lezen dacht:
"Dit gaat over mij."
Dan nodig ik je van harte uit om kennis te maken. Niet omdat ik jouw verdriet kan wegnemen. Wel omdat ik geloof dat niemand alleen hoeft te leren leven met verlies.
Je bent welkom.